التنظيف اليومي للبشرة الدهنية

 

 تنظيف البشرة الدهنية 

يكثر الحديث عن مدى صعوبة العناية بالبشرة الدهنية ولكن لنبدأ اولا بتنظيف البشرة الدهنية جيدة ولنتطرق لبعض المنظفات الطبيعية التي يمكن استخدامها بديلًا عن المنظفات الصناعية التي تحتوي علي بعض الكيماويات والتي قد تسبب تهيجا للبشرة الدهنية في بعض الأوقات .

لماذا تظهر البشرة الدهنية؟

قبل أن نتطرق إلى تنظيف البشرة الدهنية  من المهم فهم أسباب ظهور البشرة الدهنية. تنتج الغدد الدهنية في بشرتنا مادة طبيعية تسمى الزهم، ولكن في حالة البشرة الدهنية، تفرز هذه الغدد كميات زائدة من الزهم مما يؤدي إلى ظهور اللمعان وانسداد المسام.

لماذا تظهر الزيوت الزائدة؟

تحدث زيادة إفراز الزيوت في البشرة لأسباب عدة، منها:

• الوراثة: تلعب الجينات دورًا كبيرًا في تحديد نوع البشرة ومقدار الزيوت التي تفرزها.

• التغيرات الهرمونية: يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية، مثل تلك التي تحدث أثناء فترة المراهقة أو الدورة الشهرية، إلى زيادة إفراز الزيوت.

• العوامل البيئية: التعرض للشمس والتلوث يمكن أن يزيد من إنتاج الزيوت في البشرة.

• المنتجات الخاطئة: استخدام منتجات العناية بالبشرة غير المناسبة للبشرة الدهنية يمكن أن يزيد من المشكلة.

اهمية التنظيف اليومي للبشرة الدهنية 

التنظيف اليومي للبشرة الدهنية هو الخطوة الأساسية للعناية بها والحفاظ على صحتها ونضارتها.

لماذا؟ لأن البشرة الدهنية تميل إلى إنتاج كميات زائدة من الزيوت، مما يؤدي إلى انسداد المسام وظهور الحبوب والرؤوس السوداء. التنظيف المنتظم يساعد على:

• إزالة الزيوت والأوساخ: البشرة الدهنية تفرز كميات كبيرة من الزيوت، مما يؤدي إلى انسداد المسام وتراكم الأوساخ والبكتيريا. التنظيف اليومي يساعد على إزالة هذه الشوائب ومنع ظهور الحبوب والرؤوس السوداء.

• منع ظهور البثور: البكتيريا التي تتراكم في المسام المسدودة تسبب الالتهابات وظهور البثور. التنظيف المنتظم يقلل من فرص نمو البكتيريا.

• منع انسداد المسام: التنظيف المنتظم يمنع تراكم الأوساخ والخلايا الميتة داخل المسام، مما يقلل من فرص ظهور الحبوب والالتهابات.

• الحفاظ على نضارة البشرة: التنظيف يساعد على إزالة الأتربة والملوثات التي تتراكم على البشرة طوال اليوم، مما يجعلها تبدو أكثر نضارة وإشراقاً.

• تحسين مظهر البشرة: التنظيف المنتظم يجعل البشرة تبدو أكثر نضارة وإشراقًا، ويقلل من ظهور اللمعان الزائد.

• الحفاظ على توازن البشرة: يساعد التنظيف على الحفاظ على توازن درجة الحموضة الطبيعية للبشرة، مما يجعلها أقل عرضة للجفاف والتهيج.

أفضل المنظفات الطبيعية للبشرة الدهنية: الشوفان، العسل، الطين

تهتم الكثير من السيدات ببحث بدائل طبيعية للعناية ببشرتهن، خاصةً صاحبات البشرة الدهنية. تعتبر المكونات الطبيعية مثل الشوفان والعسل والطين من الخيارات الفعالة والمغذية للبشرة الدهنية. دعونا نستكشف فوائد كل منها وكيفية استخدامه في روتين العناية بالبشرة.

الشوفان: منظف لطيف ومقشر طبيعي

• الفوائد:

• يمتلك خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تهدئة البشرة المتهيجة.

• يعمل كمقشر لطيف يزيل خلايا الجلد الميتة والشوائب.

• يمتص الزيوت الزائدة ويقلل اللمعان.

• يحافظ على رطوبة البشرة.

• الاستخدام:

• غسول الشوفان: اطحني كمية صغيرة من الشوفان حتى يصبح ناعماً، أضيفي إليه القليل من الماء الدافئ لعمل عجينة سميكة. ضعي المزيج على وجهك ودلكي بلطف، ثم اشطفي بالماء الفاتر.

• ماسك الشوفان بالعسل: اخلطي ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان مع ملعقة صغيرة من العسل. ضعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفي بالماء الدافئ.

العسل: مطهر طبيعي ومرطب

• الفوائد:

• يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يساعد على مكافحة حب الشباب.

• يعمل كمضاد للأكسدة يحمي البشرة من التلف.

• يرطب البشرة ويغذيها.

• يساعد على شفاء الجروح الصغيرة.

• الاستخدام:

• منظف عسل: ضعي كمية صغيرة من العسل على وجهك ودلكي بلطف، ثم اشطفي بالماء الفاتر.

• ماسك عسل وليمون: اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ضعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق، ثم اشطفي بالماء الفاتر.

  
  
  
  
  

الطين: ممتص للزيوت وينظف المسام

• الفوائد:

• يمتص الزيوت الزائدة ويقلل اللمعان.

• يساعد على تنظيف المسام بعمق.

• يزيل الشوائب والخلايا الميتة.

• يشد البشرة ويحسن مظهرها.

• الأنواع:

• الطين الأخضر: مناسب للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب.

• الطين الأبيض: مناسب للبشرة الحساسة والجافة.

• الاستخدام:

• ماسك طين: اخلطي الطين مع الماء أو ماء الورد حتى تحصلي على عجينة سميكة. ضعي المزيج على وجهك واتركيه حتى يجف تماماً، ثم اشطفي بالماء الفاتر.

وصفات طبيعية لتنظيف البشرة الدهنية:

1. ماسك الشوفان والعسل:
   
   

• المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان

• ملعقة صغيرة من العسل

• القليل من الماء الدافئ

• الطريقة: اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على عجينة متماسكة، ضعيها على وجهك واتركيها لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيها بالماء الفاتر.

2. ماسك الطين الأخضر:
   
   

• المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من الطين الأخضر

• ملعقة صغيرة من العسل

• القليل من الماء الدافئ

• الطريقة: اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على عجينة متماسكة، ضعيها على وجهك واتركيها حتى تجف تمامًا ثم اشطفيها بالماء الفاتر.

3. ماسك الشوفان والطين:
   
   

• المكونات:

• ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان

• ملعقة كبيرة من الطين الأبيض

• ملعقة صغيرة من العسل

• القليل من الماء الدافئ

• الطريقة: اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على عجينة متماسكة، ضعيها على وجهك واتركيها لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر

اتبع بعض الإرشادات التالية 

• اختبار الحساسية: قبل تطبيق أي ماسك جديد، اختبره على جزء صغير من الجلد للتأكد من عدم وجود حساسية.

• الاستخدام المنتظم: للحصول على أفضل النتائج، استخدمي هذه الماسكات بانتظام، مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

• ترطيب البشرة: بعد استخدام الماسك، لا تنسي ترطيب بشرتك باستخدام مرطب خفيف وخالي من الزيوت.

• شرب الماء: شرب كمية كافية من الماء يساعد على ترطيب البشرة من الداخل.

فوائد هذه الماسكات:

• تنظيف عميق للمسام

• تقليل الزيوت الزائدة

• تهدئة الالتهابات

• تحسين ملمس البشرة

• منح البشرة نضارة وإشراق

كيفية تنظيف البشرة الدهنية بشكل صحيح

تنظيف البشرة الدهنية هو الخطوة الأولى والأهم في روتين العناية بها. يساعد التنظيف المنتظم على إزالة الزيوت الزائدة والأوساخ والخلايا الميتة، مما يقلل من ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء ويحسن مظهر البشرة بشكل عام.ت

أهمية التنظيف:

• إزالة الزيوت الزائدة: البشرة الدهنية تنتج كميات كبيرة من الزيوت، والتي إذا لم تتم إزالتها بشكل منتظم، فإنها تسد المسام وتؤدي إلى ظهور حب الشباب.

• منع انسداد المسام: التنظيف المنتظم يمنع تراكم الأوساخ والخلايا الميتة داخل المسام، مما يقلل من فرص ظهور الحبوب والالتهابات.

• الحفاظ على نضارة البشرة: التنظيف يساعد على إزالة الأتربة والملوثات التي تتراكم على البشرة طوال اليوم، مما يجعلها تبدو أكثر نضارة وإشراقاً.

كيفية تنظيف البشرة الدهنية:

1. اختيار الغسول المناسب:
   
   

• الغسولات الخالية من الزيوت والصابون القاسي: ابحثي عن غسول يحتوي على مكونات طبيعية مثل الشوفان أو الخيار، أو مكونات فعالة مثل حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك للمساعدة في تقشير البشرة وإزالة الزيوت الزائدة.

• تجنبي الغسولات التي تحتوي على الكحول: حيث أنها قد تجفف البشرة وتزيد من إنتاج الزيوت.

2. التنظيف مرتين يوميًا:
   
   

• اغسلي وجهك مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، باستخدام ماء فاتر وليس ساخناً.

• دلكي وجهك بحركات دائرية لطيفة لمدة دقيقة تقريباً، ثم اشطفي جيداً بالماء.

3. تجفيف الوجه بلطف:
   
   

• استخدمي منشفة ناعمة لتجفيف وجهك دون فرك.

4. استخدام تونر:
   
   

• بعد التنظيف، استخدمي تونر خالي من الكحول لشد المسام وتوازن درجة الحموضة في البشرة.

نصائح إضافية:

• .استخدام غسول مناسب: اختر غسولًا خاليًا من الزيوت والصابون القوي، ويفضل أن يحتوي على حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك.

• التنظيف مرتين يوميًا: مرة في الصباح ومرة قبل النوم.

• الماء الفاتر: استخدمي الماء الفاتر بدلًا من الساخن أو البارد، فالماء الساخن يجفف البشرة والماء البارد لا يزيل الأوساخ جيدًا.

• التدليك بلطف: دلكي وجهك بحركات دائرية لطيفة، وتجنبي الفرك بقوة.

• شطف الوجه جيدًا: تأكدي من شطف الوجه بالكامل لإزالة بقايا الغسول.

• ترطيب البشرة: بعد التنظيف، استخدمي مرطبًا خاليًا من الزيوت لترطيب بشرتك وحمايتها من الجفاف.

• استخدمي ماسكات طبيعية: مرة أو مرتين في الأسبوع، استخدمي ماسكات طبيعية تحتوي على الطين أو الشوفان أو العسل لتنظيف عميق وإزالة الشوائب.

• لا تلمسي وجهك بيديك: قد تنقل يديك البكتيريا والأوساخ إلى وجهك.

• احمي بشرتك من الشمس: استخدمي واقي شمس مناسب لبشرتك لحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية

اختيار المنظف المناسب

• غسول لطيف خالي من الزيوت: ابحثي عن غسول يحتوي على مكونات طبيعية مثل الشوفان أو الخيار، وتجنبي الغسولات التي تحتوي على الكحول أو العطور القوية، حيث أنها قد تزيد من جفاف البشرة وتحفيزها لإنتاج المزيد من الزيوت.

• منتجات تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي (AHA) أو بيتا هيدروكسي (BHA): هذه الأحماض تساعد على تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة، وتنظيم إنتاج الزيوت.

• تقشير البشرة: قشري بشرتك مرة أو مرتين في الأسبوع باستخدام مقشر لطيف للتخلص من الخلايا الميتة.

• التركيز على المنظفات الخالية من الزيوت والصابون: ابحثي عن المنظفات التي تحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك، فهذه المكونات تساعد في تقشير البشرة وإزالة الزيوت الزائدة.

• التنظيف مرتين يوميًا: اغسلي وجهك مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً.

• تجنبي لمس الوجه: حاولي تجنب لمس وجهك بأيديكِ، لأن ذلك قد ينقل البكتيريا والزيوت إلى بشرتك.

• 
  

• استخدام الأقنعة: استخدمي أقنعة الوجه الطينية مرة أو مرتين في الأسبوع لامتصاص الزيوت الزائدة وتنقية المسام.

• حماية البشرة من الشمس: استخدمي واقي شمس يوميًا لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية.

خطوات التنظيف:

1. إزالة المكياج: استخدمي مزيل مكياج لطيف لإزالة كل أثار المكياج قبل البدء في التنظيف.

2. البلل: بللي وجهك بالماء الفاتر، فهو الأفضل لفتح المسام وتسهيل عملية التنظيف.

3. التدليك: ضعي كمية صغيرة من الغسول على وجهك ودلكيه بلطف بحركات دائرية لمدة دقيقة تقريبًا. تجنبي فرك بشرتك بقوة، فهذا قد يسبب تهيجًا.

4. الشطف: اشطفي وجهك بالماء الفاتر جيدًا للتخلص من كل آثار الغسول.

5. التنشيف: استخدمي منشفة ناعمة ونظيفة لتجفيف وجهك بلطف دون فرك.

6. الترطيب: بعد التنظيف، استخدمي مرطب خفيف وخالي من الزيوت للحفاظ على رطوبة بشرتك

البشرة الدهنية لها خاصيتها في العناية بها لأنها بشرة حساسة وتتأثر باقل المهيجات غالبًا لذا فان تنظيف البشرة الدهنية هو أول الطريق للحصول على بشرة صافية ونضرة .

تعديل المقال